|
Terima kasih tubuhku dan pikiranku yang terus konsisten berprogres. Perjalanan masih panjang, semoga terus konsisten mencapai body fat dibawah 15%
|
2187 kcal
|
Grasa: 75,23g | Prot: 167,92g | Carbh: 225,31g.
Desayuno: Ikan Salem, Tahu Bacem, Telur Goreng tanpa Lemak, Sawi Dimasak (dari Segar), Alpukat. Almuerzo: Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Salem. Cena: Putih Telur Rebus, Mitratani Edamame, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Semangka Merah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dimsum, Tempe Rebus, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Belimbing, Singkong, Bolu Pisang, Semangka Merah, Yattawafer, Rimbalife Whey Protein, Rimbalife Whey Protein, Pepaya. más...
|
|
 Comentarios
itu pakek aplikasi apa kak?
25 sep. 22 por el miembro: Ika Uswatun Jannah
|
25 sep. 22 por el miembro: awagokil
|
25 sep. 22 por el miembro: nininkitty
|
saya bantu jawab yaa ini aplikasi ok ok internasional kak
saya juga pake timbangan yang kalau nimbang harus konekin ke aplikasi nya
25 sep. 22 por el miembro: IsnaShakila
|
itu timbangan gmna ya kak?
25 sep. 22 por el miembro: monicpursida
|
@ kak ninin : kakak juga keren, sy mengikuti kaka loh di FS.
@ all : itu timbangan kesehatan, beli di e commerce harga mulai 100rban, nanti konek di aplikasi OKOK international download di playstore.
25 sep. 22 por el miembro: jo hart
|
Wahhh makasih ya ka. Aku juga sudah mengikuti kembali. Salam kenal ya, salam sehat. Semoga bisa saling menginspirasi
25 sep. 22 por el miembro: nininkitty
|
25 sep. 22 por el miembro: Utama86
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jo hart
|