Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 115,24g | Prot: 114,88g | Carbh: 240,28g.
Desayuno: Apel, Buah Pir. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Kubis, Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Toge Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Daun Katuk, Telur Rebus, Kurma, Chicken Nugget, Sosis Ayam, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Isi Cokelat, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Calbee Wings Guribee Layers, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Indofood Maxicorn Roasted Corn Flavour, Sosis Ayam, Chicken Nugget, Chicken Nugget, Sosis Ayam. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarSyarief
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