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Mittag - ca.340kcal Dinkelnudeln mit Champignon-Tomatensoße
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1250 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 94,09g | Carbh: 102,62g.
Desayuno: Rispentomaten, Becel Vital, Quäse Protein, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Harry Körner Balance Toast. Almuerzo: Riesa Dinkelnudeln, Rapsöl, Zwiebeln, Ja! Champignons , ORO di Parma Tomaten Passiert. Cena: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Quäse Quäse mit Skyr, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Becel Vital, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Nusskernmischung, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne. más...
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622 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Samsung Health - 15 horas y 10 minutos. más...
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