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24 sep. 22
Diario de venke1, 24 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
87,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2022:
2015 kcal
Grasa: 85,00g | Prot: 71,54g | Carbh: 135,35g.
Desayuno:
Käse, Feigen, Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch.
Cena:
Metzger Grillwurst, Nudeln (Gekocht), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Norwegisches Lachsfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Rotkäppchen Sekt Halbtrocken.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Super...Guten Morgen...wie war deine erste Arbeitswoche? Ich hoffe dein Rücken hat mitgezogen. 🤗🤗🤗
24 sep. 22 por el miembro:
farina1902
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