Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2015
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 60,12g | Prot: 77,19g | Carbh: 183,36g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Яблоко. Almuerzo: Фалафель, Перекресток Кисель Вишня, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Капустный Салат, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный, Шампанское, Яблоко. más...
|
|
2435 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Body Pump - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataha13
|