|
|
834 kcal
|
Grasa: 28,93g | Prot: 29,36g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Pão Francês, Café (Infusão). Almuerzo: Tangerinas, Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada Verde Mista, Abacate. Después de la Cena: Vinho Cabernet Sauvignon. más...
|
|
714 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naide gomes
|