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batido lleno de nutrientes para desayunar
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2224 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 132,54g | Carbh: 300,72g.
Desayuno: Plátano, Svelty Leche Descremada en Polvo, Frutillas, Espinacas, Huevo Revuelto, Avena. Almuerzo: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo, Lucchetti Fideos Integrales. Pasa Bocas / Otros: Marraqueta, Maní, Supletech Amino Whey Protein , Frutillas, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cristian.alejandroo
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