Diario de jpbourgeon, 07 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2015:
1949 kcal Grasa: 87,31g | Prot: 66,38g | Carbh: 197,05g.   Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Pringles Sour Cream & Onion, Vinaigrette, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao, Bavarois, Herta Croque Monsieur, Orangina Miss O!, 1664 Bière, Notre Jardin Mélange de Crudités. Cena: Pruneau Sec, Gouda ou Edam, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...
3071 kcal Ejercicio: Trabajo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana



     
 

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