Diario de Fafa Mustofa, 23 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
1689 kcal Grasa: 44,91g | Prot: 59,63g | Carbh: 263,26g.   Desayuno: Teh Manis, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kue Bolu, Risoles, Kong Kee Egg Tofu, Buavita Jus Jambu, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). Almuerzo: Pisang Kepok Rebus, Bakso Daging Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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