Diario de ditha23, 23 sep. 22

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Yuuk bisaaaa yuk..

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:

1457 kcal

Grasa: 64,12g | Prot: 61,26g | Carbh: 158,03g. Desayuno: Sunny Gold Tempura Ayam, Nestle Milo. Almuerzo: Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Pizza Keju (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Keju. más...

1730 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

kakk tips nya,, padahal aku kalau makan dikit tapi bb naik terus

22 sep. 22 por el miembro: estinaestina5

Defisit kalori dengan gizi seimbang kak, dari segala macam cara yg pernah aku coba, itu yg udah yg paling bener dan efektif

23 sep. 22 por el miembro: ditha23

Progressnya bagus bgt mba..body nya dah mantap tuh

25 sep. 22 por el miembro: Sandi Rivana


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