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630 kcal
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Grasa: 6,41g | Prot: 38,74g | Carbh: 107,46g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão). Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café (Infusão). Después de la Cena: Kiwi, Chá de Ervas. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
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443 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de naide gomes
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