Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 82,26g | Carbh: 106,92g.
Desayuno: Café, Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Tapioca, Sadia Presunto Fatiado, Canela, Café. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Palmito, Legumes Salteados, Legumes Refogados, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Levittá Nuts, Levittá Nuts. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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