Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 91,43g | Prot: 90,81g | Carbh: 159,93g.
Desayuno: Mischkornbrot, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Kärntnermilch Drautaler. Almuerzo: Kürbiskernöl, Eisbergsalat, Wiener Schnitzel. Cena: Essiggurken, Schinken, Kornspitz, Kärntnermilch Drautaler, Butter. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Gin Tonic, Ouzo, Süße Pralinen, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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