Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 75,97g | Carbh: 82,10g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Sal. Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Salada Verde Mista. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Abacaxi, Vigor Iogurte Coco, Mel, Abacate. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 32 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keliflores@
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