Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 112,52g | Carbh: 171,50g.
Desayuno: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, DM Bio Apfelmark, Ei, Alnatura Mandelmus, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Almuerzo: All Groo Udon Nudeln, Gemüse, Kokosöl, More Nutrition Light Peanut Creme, Bamboo Garden Sojabohnenkeimlinge, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style. Cena: Kokosöl, Hokkaido Kürbis, Aldi Kokosghurt, Dosentomaten, Rote Zwiebeln, Erdnussbutter, Linsen, REWE Weiße Riesenbohnen. Pasa Bocas / Otros: Protein Muffin, Rocka Nutrition No Whey Raspberry Coconut. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cananut
|