Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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867 kcal
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Grasa: 27,91g | Prot: 28,87g | Carbh: 108,56g.
Almuerzo: Tomatoes, Tesco Organic Salmon Fillets, Sainsbury's Greek Feta, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Tesco Cucumber, Broccoli. Cena: Tuna Pasta Bake 12.12.21. Pasa Bocas / Otros: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de WhatKatieDid
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