Diario de Ika Uswatun Jannah, 22 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2022:
956 kcal Grasa: 40,38g | Prot: 67,23g | Carbh: 84,40g.   Desayuno: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya, Semangka, Jagung Rebus. Almuerzo: Tempura Udang, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Tahu Kukus. Cena: Rumah Makan Sederhana Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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