Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 38,71g | Prot: 197,77g | Carbh: 331,29g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Морковь, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе, Ладные Вермишель. Almuerzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Перловка. Cena: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Честный Продукт Спагетти . Pasa Bocas / Otros: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Соевый Соус, Честный Продукт Спагетти, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|