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alhamdulillah😊
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1123 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 57,66g | Carbh: 136,78g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ellenka Fiber Creme, Nescafe Kopi Bubuk, Tropicana Slim Gula, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Goreng. más...
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 Comentarios
MasyaAllah semangat terus kak udah keliatan bgt hasilnya🥰
21 sep. 22 por el miembro: itsmemaosi
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itsmemaosi trimakasih kk🥰
21 sep. 22 por el miembro: Asni Kurnia91
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berapa bulan itu ka? masih makan nasi gak ka?
21 sep. 22 por el miembro: arini20
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arini20 kira" 8 bulan kak,lama tapi enak😁 aku masih makan nasi dan goreng"ngan kak☺
21 sep. 22 por el miembro: Asni Kurnia91
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21 sep. 22 por el miembro: meycha.nyndra
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22 sep. 22 por el miembro: lestaiindah0401
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Semoga cepet nyusul,kak boleh tau gak olahraganya apa tuh dan berapa kali seminggu
22 sep. 22 por el miembro: ichadim
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22 sep. 22 por el miembro: aisyahkamala24
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berapa bulan prosesnya itu mb
22 sep. 22 por el miembro: aisyahkamala24
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Aku jarang olahraga kak,karna aku bedagang kak,habis subuh dah berangkat pulang sore,malam dah kecapekan😊
22 sep. 22 por el miembro: Asni Kurnia91
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buat kk" semua semangat ya kamu pasti bisa,aku juga masih berjuang..,oh iya kak yg nanya olahraga aku apa,maaf bangat aku ndak bisa jawab,karna emang aku ndak olah raga kak,aku cuma asli defisit kalori aja,karna aku orang pedagang ke pasar" habis subuh dah berangkat,pulang sore kak,malam dah kecapekan😁😁
22 sep. 22 por el miembro: Asni Kurnia91
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@rafinamhr: tinggi aku 155 kak
22 sep. 22 por el miembro: Asni Kurnia91
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@rafinamhr: tinggi aku 155 kak
22 sep. 22 por el miembro: Asni Kurnia91
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Huwaaa mantap kak, bb awal kita samaak skg di angka 60 tapi ga sekurus kakak huhuhu
22 sep. 22 por el miembro: Yok bisa yok!!
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berapa lama waktunya? nasi tetep makan?
22 sep. 22 por el miembro: silmi19
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@yok bisa yok!! Kk juga hebat,...wah kk dah di BB 60??
Aku target nya 60 loh kak😊
Silmi19: 8 bulan kan
22 sep. 22 por el miembro: Asni Kurnia91
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22 sep. 22 por el miembro: zakiyasalsa131
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semngaaatt akuuu🥲🥲 pengen gth jugaaa kaaaaa😭😭
22 sep. 22 por el miembro: ulin.nuha
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@asni Kurnia91 itu udah kayak olahraga ya kak semangat terus,aku juga masih berjuang
22 sep. 22 por el miembro: ichadim
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@byola.yo amiin..semangat kakak💪
@ulin.nuhu: semangat kakak..
kamu pasti bisa💪
@zakiyasalsa: ndak ada resep tertentu,cuma defisit kalori aja kak,masih makan nasi dan gorengan,tapi tau diri😁
22 sep. 22 por el miembro: Asni Kurnia91
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