Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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142,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 51,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 163,23g | Carbh: 88,20g.
Desayuno: Coffee, Coffee with Milk, Cracker Barrel Old Country Store Bacon. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Panda Express Chicken Egg Roll. Cena: Panda Express Vegetable Spring Roll, Best Choice Longhorn Style Mild Cheddar Cheese, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, BAJA Low Carb Tortilla, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Apple Cider, Honeycrisp Apples, Kroger Pork Rinds, Hy-Vee No Salt Added Potato Chips. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ole Sparky Sarge
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