Diario de analuisamaia, 21 sep. 22

Não estava com apetite hj no almoço, então fiz essa receita de doce de leite em pó e água (1xic de leite em pó e 250ml de água quente) levar no fogo até ponto de “brigadeiro” colocar na geladeira… low carb, sem glúten e sem açúcar. 😘

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542 kcal

Grasa: 27,53g | Prot: 41,83g | Carbh: 32,57g.   Desayuno: Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almuerzo: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Morangos. más...

3182 kcal

Ejercicio: Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...