Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 42,49g | Prot: 94,01g | Carbh: 160,28g.
Desayuno: Кофе, Яготинский Сливки 10%, Сыр с Плесенью, Глобино Сосиски Нямские из Свинины, Варенье Яблочное Домашнее с Минимумом Сахара, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный . Almuerzo: Новус Хлеб Новодвинский, Верес Кукуруза Консервированная , Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная, Куриное Филе, Яготинский Айран, Наша Ряба Бульон Куриный, АТБ Гречка Отварная. Cena: Верес Малиновое Варенье, Травяной Чай, Галичина Йогурт Безлактозный, Сильпо Яблоко Чемпион, Молокія Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Кизил, Чай, Жако Зефир Бело-Розовый. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|