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Na força do ódio, parte 2 rsrsrsrsrss
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1750 kcal
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Grasa: 80,79g | Prot: 123,36g | Carbh: 137,15g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Leão Chá Verde, Leão Chá Branco, Café, Tapioca de Frango, Tapioca de Queijo, Scala Queijo Minas Meia Cura. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Sadia Coração de Frango, Bife a Rolê. Cena: Crystal Água com Gás. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Semente de Chia, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Creatina, Xlab Whey Protein. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gelazocara
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