|
gagal diet day 1 .. karena wisata terop.. makan berlipet2 dah
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 35,31g | Prot: 56,66g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Maestro Wijen Sangrai, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Pakcoy, Kentang Rebus. Cena: Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Kubis, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya, Soyjoy Raisin Almond . más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|