Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
828 kcal
|
Grasa: 15,98g | Prot: 53,98g | Carbh: 117,81g.
Almuerzo: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Burung Dara Mie Telur Urai, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Pakcoy, Telur Ceplok, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Mangga. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dheayuni
|