Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1191 kcal
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Grasa: 79,12g | Prot: 90,13g | Carbh: 30,46g.
Desayuno: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Pão Francês, Psyllium, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Água, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Gergelim Integral, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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