Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 96,59g | Carbh: 229,16g.
Desayuno: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Mleko z 2% Tłuszczu, Amerykańki Ser Niskotłuszczowy, Biedronka Bułka Grahamka. Almuerzo: Sardynki w Oleju (z Puszki), Biedronka Bułka Grahamka. Cena: Biedronka Pierogi z Kapustą i Grzybami, Hortex Zupa Ogórkowa z Koperkiem. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Bułka z Ziarnami, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Jajko na Twardo, Kawa z Miodem, Jabłko. más...
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3553 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Natación (Lento) - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bacharetro
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