Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 71,84g | Prot: 66,41g | Carbh: 134,76g.
Desayuno: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almuerzo: Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Cena: Queijo Gorgonzola, Sal, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uma Vencedora
|