Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 167,46g | Carbh: 230,75g.
Desayuno: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Rimbalife Whey Protein, Pisang Molen, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Putih Telur Rebus, Jeruk. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Tahu Bacem, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Pepaya, Yakult Yakult, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Pasa Bocas / Otros: Tricksrendang, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Mitratani Edamame, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cap Cay Kuah, Semangka Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk, Fitbarhomemade, Putih Telur Rebus. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jo hart
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