Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 26,63g | Prot: 129,11g | Carbh: 226,96g.
Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix, Nestle Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix, Freshpak Rooibos. Almuerzo: Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Apples, Black Pepper, Salt, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added. Cena: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Black Pepper, Salt, Chicken Skewers, Pineapple, Merlot Wine, Nescafe Classic, Canderel Stick. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Water (Bottled), Bakers Crackerbread, Naartjie. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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