Diario de Redbeard, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1224 kcal Grasa: 30,25g | Prot: 56,24g | Carbh: 193,56g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Centrum Silver - Men 50+. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Scandal-Less Cookies & Cream Light Ice Cream, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery, Bananas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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