Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 35,98g | Prot: 101,53g | Carbh: 103,86g.
Desayuno: Пискаревский Кефир 1%, Bionova Гранола Ягодная без Сахара. Almuerzo: Картофель Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Окское Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Fine Food Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Манго. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Borboris
|