|
всем доброе утро!!! мой завтрак на 434 ккал
|
1354 kcal
|
Grasa: 51,35g | Prot: 94,58g | Carbh: 133,87g.
Desayuno: Бутерброд с Творогом и Сыром, Кофе, Ижмолоко Молоко 2,5%. Almuerzo: Салат Овощной, Макароны с Курицей. Cena: Горбуша, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Кофе, Магнит Слива, Магнит Банан, Чай. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
20 sep. 22 por el miembro: kristinaskunova
|
100 гр творога, 30-35 гр сыра твердого, 1 яйцо, сухой чеснок, специи по вкусу, соль, все перемешать, выложить на кусочек хлеба и запечь в духовке до корочки
20 sep. 22 por el miembro: kristinzai
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristinzai
|