bismillah start defcal again.. selesaikan prnya sampai 47kg.. smgt
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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269 kcal
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Grasa: 3,76g | Prot: 16,79g | Carbh: 46,11g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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