Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 103,05g | Prot: 109,09g | Carbh: 101,21g.
Desayuno: Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури, Тонус Хлеб для Здорового Питания, Ашан Язык Свиной Отварной, Экомилк Сыр Творожный, Шакшука. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Авокадо Авокадо, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг», Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Нектарины, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Hershey's Шоколад Белый, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.n.a.m.o.r
|