Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1322 kcal
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Grasa: 86,39g | Prot: 107,21g | Carbh: 30,07g.
Desayuno: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Sadia Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ), Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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