Что-то я простыла, насморк одолел. Холодно, дождь льёт второй день и только что наконец включили отопление. Решила поднять калораж до 1900 ккал, посмотреть что получится, тем более, что надо выздоравливать.
|
1884 kcal
|
Grasa: 78,40g | Prot: 134,19g | Carbh: 153,92g.
Desayuno: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Президент Сыр Бри, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Хлебнаш Хлеб Отрубной. Almuerzo: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Суп Грибной, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Куриные Грудки (Жареные), Delicados Тортилья. Cena: Ёбатон Суфле Клубника, Город Сад Утиная Грудка в Апельсиновом Соусе. Pasa Bocas / Otros: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Магнит Слива, Нектарин, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
1 a 20 de 31
Comentarios
Да, погода атас, и этот холод в квартирах. Горячий чай/кофе с вкусняшками спасают немного🤪 Выздоравливай, Юльчик 🤗
19 sep. 22 por el miembro: Amirielka
|
Да, Любань, осень свирепствует! Батареи наконец горячие, надеюсь, квартиру быстро прогреет, а то в этой сырости прям холодно. Пью чай с мёдом, стараюсь выздоравливать)) спасибо!) 😘
19 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Юля, поправляйся как можно скорее🧡 Тоже жду, когда нам дадут отопление, на первом этаже как в подземелье – холод жуткий, но на улице тепло, поэтому вряд ли в ближайшие дни его включат🤷🏻♀️
19 sep. 22 por el miembro: Коралин Браун
|
Алён, спасибо!) 😘
Да у нас тоже должны были включить только когда среднедневная температура ниже 8 градусов, но коммунальщики сжалились)) помню снимала квартиру на 1м этаже — без отопления как в склепе, а с отоплением как в котельной 😂
19 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
У нас какая-то проблема с трубами, поменяли в прошлом году батареи, думали, что дело в них, а всё равно толком не горячие они даже зимой🤔 Поэтому при включении отопления тепло, но не жара. Но сейчас так забавно получается – выхожу на улицу, чтобы погреться, а дома в штанах и кофте тёплой😄
19 sep. 22 por el miembro: Коралин Браун
|
Тогда хорошо, что не жара, а сейчас будем надеяться, что скоро включат и будет тепло))
19 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Алён, я там сигнализирую тебе в ленте подписок на банановый торт Ирины, а ты его всё не видишь!))
19 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
У Ирины Клыковой?) Сейчас пойду поищу😄
19 sep. 22 por el miembro: Коралин Браун
|
19 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Блин, а я вообще не вижу в ленте пост, полистаю пойду)
19 sep. 22 por el miembro: Коралин Браун
|
Я недавно комментила, сейчас попробую еще лайк снять-поставить. Не знаю как работает алгоритм фс 🙈
19 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Всё, я наконец увидела, спасибо😄
19 sep. 22 por el miembro: Коралин Браун
|
19 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
ох, как я понимаю, тоже болею
19 sep. 22 por el miembro: ira.chelovskaya
|
Ира, надо нам поскорее выздороветь назло этой промозглой погоде! 💪
19 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Юль, укутайся потеплее в обнимку с книжкой и выздоравливай скорее! ✨🌼
19 sep. 22 por el miembro: istrelka
|
Ир, спасибо, так и сделаю!) 🤗😘
19 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Что-то щас всех косит, у меня половина знакомых ковидом заболело(
Выздоравливайте!!
19 sep. 22 por el miembro: Era4ka.
|
Юля, скорейшего выздоровления!
19 sep. 22 por el miembro: Irina_2000_
|
Era4ka, я надеюсь, что это не ковид, как-то сложно я его зимой перенесла 😅 Спасибо!)
19 sep. 22 por el miembro: Arodaxis
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|