Сніданок о 12 дня бо фаховий іспит сам себе не написав би. Але нічого, так також можна
|
1924 kcal
|
Grasa: 71,23g | Prot: 163,40g | Carbh: 167,06g.
Desayuno: Авокадо, Trapa Шоколад 80%, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сыр, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Cena: Лук, Морковь на Пару, Минтай Запечённый, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Power Pro Fitness Jam Zero, Банан, Творог, Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel, Quest Nutrition Caramel Chocolate Chunk. más...
|
|
4171 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Estudiar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cantar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LunarDemetria
|