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ACHTUNG!!!! Mehr Sport, mehr Eiweiß, WENIGER SÜSSES!!!!!!
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 56,65g | Carbh: 89,48g.
Desayuno: Gala Äpfel. Almuerzo: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Nudelsalat mit Fleisch. Cena: Leinöl, Aldi Trauben Kernlos, Gala Äpfel, Milbona Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Adozan Eiweiß 100, Chiquita Banane, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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