Diario de kampret77, 18 sep. 22

kalori n protein ni makanan msih klh tinggi ma protein dr suami . ,pcya ga? silakan buktiin sdri .,

---

2618 kcal

Grasa: 129,18g | Prot: 133,16g | Carbh: 239,69g.   Desayuno: Muscle First Pro Creatine, Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Tahu Bakso, Lapis Legit, Nanas, Tempe Rebus, Kacang Hijau Dimasak. Cena: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Ikan Lele Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Muscle First Pro Creatine. Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Whey, Muscle First Pro Creatine, Putih Telur Matang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. más...