Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 49,29g | Carbh: 103,83g.
Desayuno: Protein Balls, Vital Proteins Collagen Peptides. Almuerzo: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Champagne, Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen) , Jack Link's Teriyaki Beef Stick. Cena: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Ketchup , Mayonnaise , Great Value French Fries , Canada Dry Ginger Ale, Vodka. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Spinning - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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