Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 125,71g | Carbh: 198,14g.
Desayuno: Pomelo, Hacendado Yogurt Natural 0%, Kiwi, Té Verde, Café, Deliplus Levadura de Cerveza, Canela, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar. Almuerzo: Dorada, Manzana Verde, Mandarinas, Café, Krissia Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Carrefour Ensalada Gourmet, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Manzana Golden. Cena: Pescanova Gulas, Profand Rejo Cocido, Queso Manchego, Manzana Verde, Peras, Jamón Serrano, Té (Infusión). más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Pilates - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de INEXISTENTE
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