Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 86,87g | Prot: 60,68g | Carbh: 23,10g.
Desayuno: Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Verde, Maxixe, Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Cena: Hortifruti Coco Fresco, Frimesa Banha de Porco, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rokessyane
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