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Mr. GO
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17 sep. 22
Diario de Mr. GO, 17 sep. 22
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So nach Captain Cola znd ne Menge Pizza 🍕 muss es wieder in die richtige Bahn laufen 💪💪
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
21,5 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2022:
1840 kcal
Grasa: 62,01g | Prot: 148,15g | Carbh: 165,87g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere .
Almuerzo:
Spiegelei, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen, Basmati-Reis (Gekocht), Dietz Überbackenes Käsebrotchen.
Cena:
Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Goldähren Protein Wraps, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Monster Zero.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
💪💪du packst das
17 sep. 22 por el miembro:
🍯 Viktor🍯
Reine Ausnahme gewesen 💪aber wieder gemerkt ohne ist am Ende doch besser 💪🤣
17 sep. 22 por el miembro:
Mr. GO
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