Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 98,68g | Carbh: 140,56g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Almuerzo: Canned Squid, Hard-Boiled Egg , Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh). Cena: Indomart Kripik Singkong Pedas, Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Pasa Bocas / Otros: Boiled Sweetpotato (without Peel). más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Wivadr5
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