Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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524 kcal
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Grasa: 15,82g | Prot: 42,41g | Carbh: 54,74g.
Desayuno: Iansa Sucralosa Cero K, Palta Hass, Kingsbury El Pan Perfecto, Lipton Yellow Label Tea, Jamón de Pavo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Kingsbury El Pan Perfecto, Lipton Yellow Label Tea, Palta Hass, Iansa Sucralosa Cero K, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Regimel Jalea, Regimel Jalea, Regimel Jalea, Activia Yogurt Frutilla Zero. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Spinning - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de powerrrrr
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