Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 74,64g | Prot: 52,78g | Carbh: 155,65g.
Desayuno: Mighty Soft Wholemeal Bread, Butter, Milk, Brown Sugar. Almuerzo: Mighty Soft Wholemeal Bread, Butter, Berg Sliced Leg Ham. Cena: Olive Oil, Spring Onions, Tomatoes, Avocado, Light Sour Cream, Garlic, Coriander Seed, Salt, Paprika, Cumin, Capsicum, White Rice, Macro Meats Kangaroo Mince. Pasa Bocas / Otros: Julia's chocolate cake, Julia's chocolate cake. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GorgedLeech
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