Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3758 kcal
|
Grasa: 140,93g | Prot: 196,61g | Carbh: 275,62g.
Desayuno: Том Арахисовая Паста с Маком, Белым Шоколадом и Лимоном, Каша Вівсяна З Лісовими Ягодами Козуб, Протеин 32 г Порция Кокос, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Говядина Постная, Barilla N3, Яйцо. Almuerzo: Barilla N3, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Говядина Постная, Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Boom Choc Изюм в Шоколаде , Boom Choc Crunch, Комо Сир Горіховий, Белое Столовое Вино, Shake Sexx, Punch, Garage Пиво, АТБ Лимон, Стожар Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bysinka291
|