Diario de Mira28, 16 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2022

74 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:

1398 kcal

Grasa: 45,49g | Prot: 64,84g | Carbh: 181,02g. Desayuno: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо. Almuerzo: Шармэль Зефир Яблочный. Cena: Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%. más...

311 kcal

Ejercicio: Pintura - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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