Diario de vinifcosta, 16 sep. 22

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Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:

2616 kcal

Grasa: 81,33g | Prot: 168,04g | Carbh: 304,52g. Desayuno: Danone YoPRO 15G High Protein, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Salsicha, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pão Francês. más...